Bien bien, je crée ce topic en espérant trouver des réponses qui me seront bénéfiques, cela n'empêche pas d'en discuter.
Le problème est le suivant : D'après mon maître (7è dan de tae kwon do attention
), cette position assise (Seiza en japonais, je ne connait pas le nom coréen) est présente dans tous ou presque tous les arts martiaux :
"Le mot Seiza signifie à la lettre « être assis d’une manière correcte ».
Le Kanji, qui dessine la position assise, représente deux hommes assis au sol sous un toit. Cela désigne l’idée d’une dimension sociale et de partage d’un lieu."
Source : Karate-contact.eu
Seulement, quand j'essaie de me mettre dans cette position, avec mes cuisses qui écrasent littéralement mes mollets, j'ai plus mal qu'autre chose
Donc est-ce que c'est une question d'habitude, est-ce que il y a un certain exercice à faire
J'espère obtenir des réponses