Tu dois utiliser un compression pourrave. On le dit, on le répète, oubliez Paint et utilisez
Photofiltre. Vous y trouverez la magnifique fonction "crop" pour facilement enlever les bandes noires et un simple "save as jpg" fait passer un fichier de 340 Ko, à 140 Ko.
Si on limite le poids des images, ce n'est pas par plaisir d'emmerder le monde mais pour éviter que le chargement des pages du site soit lent. Regardez le souci qu'il y a parfois sur des pages du forum quand les gens postent des images n'importe comment.
